Yes!! i'm kate

以前總是聽人說，年紀大了呼吸都會胖 ， 雖然明白那不過就只是個誇飾法

但在年紀up up 後，似乎也明白了些什麼

2022年時我曾分享過窈窕美力R O B跟淨36夜間酵素

一年多就這樣過去了，仍舊覺得它是眾多維持體態的方式裡

最安全、健康、有效、又適合我的方式

維持體態就像一場長期抗戰，有體力、心力時，就抽空運動

並搭配使用飲食控制（少油、少澱粉）+輔助食品（窈窕美力R O B跟淨36夜間酵素）

我都是兩樣一起吃來達到事半功倍的效果

如果能用更安全聰明的戰術，來取得勝利，那我們何必要繞遠路

為何我會選擇跟持續使用窈窕美力R O B跟淨36夜間酵素？

一直覺得印字 R O B 很神奇，它可以擊潰我腦中的大食怪

減少想要暴飲暴食的念頭，身體還是會感覺到餓

但是只需吃進過往量的二分之一，就能感受到滿滿的飽足感

最大的差異就是明顯食量變小

以我的生活作息來說，平常至少會吃二至三餐

因為吃的少就要吃的精，才能補足身體每日所需的營養素
 

硬要說缺點，就是窈窕美力ROB讓美食、甜點變得不美味

即使端上甜甜圈、冰淇淋、炸物，我也瞬間變成小鳥胃

要先聲明並非天天這樣吃，僅有偶爾犒賞自己為之

使用期間容易讓人有極度口渴的感覺

一天我至少會補充2500至3000 CC的水，這個部份很重要

以小口小口喝的方式，避免大量快速補充水分，把胃撐大

另外不知道是不是錯覺，似乎特別會流汗

也建議大家在身體狀況不好的時候，如感冒、月經來

這些非常時期先停用，待身體恢復健康機能後再開始使用

窈窕美力ROB是使用七大草本成分，並通過SGS 112種常見西藥檢驗

確認無西藥成分，無任何副作用

淨36夜間酵素

它是採用植物膠囊，素食者也能使用

我習慣在睡前使用1顆，如果當天晚餐吃的比較豐盛，就會增加為兩顆

酵素可以輔助代謝讓排泄更順暢，讓前一天吃進去的食物，在隔天清空

每天固定向馬桶報到 是自然舒服的那種

出國旅行時就更不用說了，一定要帶上它們

讓享受美食的當下 ，也能hold住體態

我就愛巴豆平平、褲頭鬆鬆的感覺

最後也慶幸自己能夠在維持體態上，找到安全、健康、有效、又適合我的方式 

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